なおじろう整体

最近はコロナウイルスの脅威で外にも出ずに家に閉じこもることが
多いですが座ってばかりいると股関節が、腰が、痛くなったりして
たいへんです。、股関節が硬くなってしまうと血行が悪くなり老廃物が
排出されずに足のむくみや冷えが生じやすくなります。
それにより代謝も悪くなり、太りやすく痩せにくい体になってしまいます。
また、体全体に歪みが生じることで脂肪や筋肉のつき方にも影響が出てきます。
股関節が硬いと
肥りやすい
下半身の血流が悪くなる
身体全体に歪みが生じやすい
腰痛、ひざ痛を起こしやすい

逆に股関節が柔らかいと血行が良くなり多くの女性が悩んでいる
足のむくみや冷え、ヒップの下垂の改善にも効果があります。
股関節が柔らかいと
血行が良くなる
リンパの流れが良くなる
姿勢が良くなる
むくみが解消され美脚になれる
などがあります
歩く、しゃがむ、立つ、スポーツなどほとんどの動きの要になる股関節の痛みは
つらいものです。しっかりと原因を改善して痛みのない生活を送りたいものです。