なおじろう整体

平成～令和に変わる連休が始まります。平成の時代では様々な災害があり
なかでも熊本の地震は忘れることができません。今でも復旧できていないところが
多くあります。この休みの期間中に接することがあるかもしれません。
さて、日々の疲れをとるためには気に合った友達や家族などと一緒に温泉に
ゆっくり入って目の前に広がる緑いっぱいの山々そして澄み切った青空と下には
青い海が見える、そんな温泉だったら最高の心の癒しになるでしょう。
日々仕事ばかりで子ども達の相手もしてやれなかった分、自らも子供に還った気持ちで
海や山で自然と触れ合い、いっぱい癒してもらって身も心もリフレッシュ。そして、地元の材料を
たっぷり使った美味しい料理を食べて、飲んでゆっくり寝ると体内のエネルギーも
フルに充電できると思います。またバリバリ頑張れるとおもいます。
また、マッサージも血液の流れやリンパの流れを良くして体のコリや緊張をほぐしてくれます
そして、精神的なストレスや疲れも緩和したり解消したりできます。
この連休で日頃の疲れやストレスが取れたらいいですね。
最後に、ゆっくり休んでいる陰でこの癒しを提供してくれている人たちがいることも忘れては
いけません。